本集介紹

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)

這一集的 沈伶老實說
要來跟大家聊聊
什麼是真正的「覺知」？

為什麼要談這個主題呢？
最近發現許多人以為
只要知道自己在做什麼
就是 有覺知

但其實這樣
不一定是真正有覺知

比如說
網路上有些貼文會寫：
畫曼陀羅、或坐著靜心
就自然是帶著覺知畫畫或靜心

但其實，很多時候
我們會誤以為
只要有意識到自己正在做某件事
就是有了覺知
但這樣是不夠的

所以就利用二集的 Podcast
好好地跟大家談一談
什麼是「真正的覺知」？

還有，為什麼我們需要練習覺知❓
練習覺知，能為我們的生命
帶來什麼樣的好處？🤔

以及下一集會聊到
關於 覺知的拼圖
也就是 覺知的種類 有哪些？

一起來聽聽本集 心靈老實說吧！

🎥影音推薦
你知道什麼是真正的「覺知」嗎？｜沈伶老師
https://reurl.cc/Rep43g

EP101｜覺知練習，幫助我提升專注力與覺察力(上)｜心靈老實說-里歐 Feat. Edith
https://reurl.cc/dyAZYM

【關於沈伶老實說】
沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。

🦉沈伶老師-喚醒心靈力量🦉
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網站 https://angelovelynn.com/

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