起床儀式晨間冥想

2022-04-25·10 分鐘

本集介紹

收到聽眾留言有時候從前一晚多夢淺眠的夜晚甦醒,希望可以聽一段晨間冥想
你的晨間儀式是什麼呢?
最近疫情又起,希望大家保重身體健康和心情安定