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靜觀練習:3步呼吸空間(加強指示版)
詩敏Aya靜觀通訊
2023-09-18
·
6 分鐘
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本集介紹
靜觀練習:3步呼吸空間(加強指示版)
練習長短:約6分鐘
注意事項:如覺得心太忙亂,可用此加強指示版協助自己
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