本集介紹

【本集介紹】 春天過敏元兇，濕氣重。體內濕氣過重導致頭暈、易疲勞怎麼辦？除濕喝紅豆水有效嗎？阿利博士最推薦四神湯！ 四神湯作法>https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5470795184 【除濕小筆記】 ✍️先喝水再運動 ✍️泡澡冷熱交替 ✍️避免高熱量、高糖食物 ✍️多吃米飯除濕 ✍️四神湯均衡除濕 ✍️排濕同時注意補氣 ✍️兩台以上除濕機改善環境 ✍️運動時注意PM2.5是否超過100 ✍️自然排汗不等於運動出汗 【睡得久，不如睡得好】 茉莉氣巡茶，連續五年世界冠軍得獎，幫助入睡、青春美麗！ 📍產品購買傳送門 > https://reurl.cc/Q4Zo3O 4/13前，購買茉莉氣巡茶任2件，享9折優惠！ 【阿利博士的粉絲專頁】 📍線上商店 > https://shop.fineherbs.com.tw/ 📍陳勇利-臻品 > https://www.facebook.com/fineherbs.Bob?mibextid=LQQJ4d 📍官方Line > https://lin.ee/j90q4OS 【臻品誌好康報你知】 臻品誌是由臻品中醫三位專業醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至臺中臻品植萃門市，或線上商店使用。 訂閱連結 > https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn