博士聊療天

長期失眠的後遺症，除了常見的精神不佳、易感疲倦、無法專注、易怒、煩躁、學習力或工作效率低落、記性差等等之外，還會造成失眠者的死亡率提高；中醫治療失眠、分成四種關鍵類型，要如何跟中醫配合對症下藥呢？ --Hosting provided by SoundOn

孩子超過五歲還在尿床，很多家長會擔心是不是身體有問題，卻又不知道該不該就醫。臻品中醫吳啓銘副院長在本集節目中，從一個十歲男孩的真實門診故事出發，完整分析兒童夜尿的成因與解方。阿銘醫師先從西醫角度說明抗利尿激素不足、膀胱容量偏小、喚醒閾值過高這三大生理因素，再以中醫辨證將尿床體質分為腎氣不足、脾肺氣虛、肝經濕熱三型，一型一型教你辨認孩子的特徵。節目後半段，阿銘醫師更給出睡前兩小時限水、記錄尿床日曆、足部保暖等五項居家行動指南，同時提醒爸媽千萬不要罵孩子、不要半夜挖起來尿、不要自己亂抓中藥來補——用對方法，孩子的自尊跟床單都可以是乾的。 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R 【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx 【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn

在門診裡，常有熟齡女性猶豫許久，才壓低聲音訴說自己頻尿、漏尿，或是私密處反覆發炎與乾澀的困擾。這些令人害羞的症狀，其實是更年期荷爾蒙減少引發的自然變化，請不要獨自忍耐。今天在節目裡，小倫醫師會以中醫的觀點，還有身為女人的角度，來陪大家好好聊聊：當身體這座花園的花季漸漸改變時，我們該怎麼用溫和的中藥調理，搭配日常的居家保養，重新把身體的水分、彈性與健康找回來。 ** ** --Hosting provided by SoundOn

旅行不只是放鬆，更是一種讓生活節奏回到自然的過程。本集由泰安觀止溫泉會館董事長江德利與阿利博士中醫師對談，從空間設計、環境節奏到飲品選擇，分享如何把「自然與養生」融入旅遊體驗。泰安觀止以慢活為核心，透過地形動線、山林空氣與溫泉環境，讓人自然放慢步調；在飲品上則導入阿利博士中醫師以30年臨床經驗調配的臻品植萃養生茶，讓養生成為旅途中可以接觸的一部分。泰安觀止於典藏館設置養生茶品飲空間，不僅住宿旅客可享用，泡湯民眾也能進入體驗與選購，從現場品飲到日常延續，讓養生不再只是概念，而是融入生活的選擇。 --Hosting provided by SoundOn

每到春夏交替，手指邊緣就開始冒出奇癢無比的小水泡？這不是因為你太會流汗，更不是會傳染的病毒！本集由臻品中醫副院長吳啓銘醫學博士，為你完整解碼「汗皰疹」的真相。原來，愛吃巧克力與堅果、腳上的香港腳，甚至是過度清潔，都可能是讓水泡反覆發作的隱形元凶！從西醫的免疫過敏機制，到中醫「脾虛濕熱」的除濕機理論，跟著阿銘醫師掌握「清熱與健脾」的兩階段調理，加上四大生活避雷指南，幫你找回乾爽舒適的雙手，不再癢到睡不著！ 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn