本集介紹

我在內心投射了一個小小的故事，引發樣樣鬆對自卑的共鳴。

【本集摘要】

✍🏻 有著淡淡哀傷童年的樣樣鬆，在極度自卑時，內心真實的想法是⋯⋯？

✍🏻 走過極度自卑的樣樣鬆，整理了自己對自信、自大與自卑的詮釋。

✍🏻 有自信的人，是知道自己要什麼、能夠掌握自己時間與節奏的人。

✍🏻如何快速辨識出自己是「自大」還是「自信」呢？

樣樣鬆在成長過程中，曾經歷的精神洗禮，讓她在親朋好友談論感受與情緒時，時常能夠引發共鳴。她認為，接受自己現在的樣子，以平等的目光看待他人，能夠使心情平靜，因為情緒起伏是很累的。

要脫離極度自卑，不需要強迫自己有自信，只要先從沒那麼自卑開始。

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