EP-10 第一次學瑜珈?就上手!?該如何選擇呢

2022-02-27·24 分鐘

本集介紹

第一次學瑜珈好怕踩地雷,更怕受傷,如果你是瑜珈初學者,該怎麼選擇瑜珈課程呢?其實瑜珈一點都不難,只要你願意踏上瑜珈墊,你已經完成瑜珈最難的部分了!
回想起第一次體驗瑜伽的小悠...腳是顫抖著回家的..跟你想的一點都不一樣!!!
我們終於要聊到專業一點了!開始認真一點點~
意外發現小魚老師不知道橫隔膜抽動!?...小悠表示..下個階級的課程 哩丟災系~
這次一次錄了三集! 這一集稍微短一些~所以這禮拜會2更,小悠說讓你看看什麼是專業,請期待下集 潛水證照重要嗎?為什麼要上進階課程

兩位教師的談話性節目
節目組成成分
優雅奔放熱情活力的瑜伽老師
幽默悠閒憂鬱悠哉的潛水教練
談談上課狀況講講八卦分享趣事,
帶入話題什麼都想分享,討論休閒相關
時事生活日常,幽默閒聊,感性談話節目。
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