EP2:無力感讓你失去了信心,也失去了生活動力嗎?

2021-06-22·10 分鐘

本集介紹

無力感就像消氣的氣球一樣
飛不起來也找不到方向,讓人時常脆弱憂鬱,也對自己否定放棄。
這集分享三個簡單練習的小方法
幫助自己也幫助身邊的人,一起恢復成為更有力量的人。

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