本集介紹

上一集跟大家介紹為什麼吃甜食會停不下來，甜食成為肥胖的罪魁禍首
這次就讓減重班的學員透過分組討論的方式來分享要如何在日常生活中的飲食中「減糖」！？

一休帶你減肥不求人社群：https://pse.is/48rueq

————————————————————————

加入官方LINE@詢問「線上減重班」👉https://lin.ee/PYGdaNk
訂閱電子報索取👉「7日不復胖小撇步」：https://pse.is/46jp2q

Powered by Firstory Hosting