本集介紹

大家好，第14杯高蛋白上線啦！
我們從三個方面來跟大家分享什麼是個性
這三種分別是：古怪－妄想；浮誇－做做；害怕－逃避
這三種類型的人，若行為偏離常態、影響生活功能
那就有可能是我們常說的「人格障礙症」
但，今天不是要跟大家說你／妳身邊的同事
一定有／沒有人格障礙症
而是提供另一種觀點讓大家認識身邊的人喔！
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我們是一群愛運動的臨床心理師，其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現，而運動也可以提升我們的心理健康～

我們將在這個頻道中，分享不同運動相關的心理學知識，讓大家在健身、健心之餘，可以用「聽」的方式補充心理高蛋白！

除了線上知識分享，我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務，有興趣者可以來信洽詢：psyxsport@gmail.com

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