本集介紹

面對挫折、沮喪等打擊失意時，如何讓我們培養復原力能像打不死的蟑螂，快速復原，止跌回升，甚至愈挫愈勇呢?這集來談談將失敗轉為成功的「逆境復原力」！

【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，共同聊聊你我關心的共同議題，
深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。 
 
本集為第十一堂課-心理師將分享：
・復原太極圖-如何借力使力，營造友善的環境增強復原力
・從六大面向檢核自己的復原力
・真正的復原力是敞開心胸面對自己的脆弱。

新聞播報：劉道宗

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