本集介紹

本集繼續蹭熱度
來聊聊上週末剛結束的「練健康聖誕老人硬舉大賽」
這是HY教練首次帶隊比賽
總共14人的隊伍年紀從30歲到76歲
每位學員都度過了生命中很不一樣的一天
本集也來分享為什麼HY教練認為
這場六角槓硬舉比賽到底特別在哪？重要性在哪？

註：
15分15秒處HY教練口誤，在練健康之前，成吉思汗已在2019年底舉辦過台灣首次「六角槓硬舉賽」
但兩者的性質與競爭程度都大不相同。

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(00:00:30) 華山為什麼叫華山
(00:06:20) 感謝抖內
(00:13:00) 為什麼是比六角槓？
(00:19:00) 為什麼要拐騙學員來比賽？
(00:30:00) 讓我們用另一種方式來詮釋「緊張」
(00:34:00) 召喚了全台灣強壯靈魂的比賽
(00:40:30) 拉拉與HY教練的比賽狀況
(00:48:10) 感謝邱個讓更多人了解如何觀賞硬舉比賽

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