本集介紹

（這次剪輯有明顯的切斷音，有哪位大師可以指導Ann如何處理呢？太感謝了）
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本集和健人營養師Raymond一起分享~

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本集重點：

- 抽痙真的是缺鈣嗎?
- 醫生大缺鈣，竟健跑到骨折！！
- 不喝牛奶，吃青菜也能補鈣，吸收率高達50%
- 維生素D不足，鈣吸收降低5倍？！

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完整內容（鈣含量圖解）：
https://www.instagram.com/p/CWNraQAv3dB/?utm_source=ig_web_copy_link

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