安適生活 Embrace your life

安適生活 Embrace your life

安適生活

安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養
Embrace your life
打造一個空間,帶來營養、運動、心靈資訊
陪您一起安心舒適,擁抱生活

Powered by Firstory Hosting

所有集數

EP62[保健營養] 保健品補充行不行?

EP62[保健營養] 保健品補充行不行?

🄴 安適生活 Embrace your life

嗨!今天好嗎? 讓我陪您一起安心舒適、擁抱生活 Embrace your life 今天是我們全新單元的開始,希望多元的訊息分享,照顧到聽眾的身心靈出發,首播單元就先帶大家聊聊“營養保健”,在林琅滿目的保健品中,隨著時代進展其實也跟著進化喔,早期有句話說:先研究不傷身,再講究效果,過去保健補充講的不傷身,但有吃有保祐的心態,似乎也沒正確補充到。 進而演進到對營養補充原料的認識概念例:(蔓越莓),再講究吸收度例:(膠囊、錠劑、液體),甚至非必要添加物的觀念。 💊到底需不需要保健品補充?如何選擇呢?是不是像太空人一樣,吞一把營養丸就飛上天呢? 營養保健名人會客室 特別邀請:瑄瑄營養師,來和我們聊聊 ✍️保健食品可取代正確飲食營養嗎/代餐? ✍️保健食品吃越多越好? ✍️挑選保健補充的大原則 - 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - 瑄瑄營養師(@nu_shiuan70)• Instagram 相片與影片 Sally(@shusally65)• Instagram 相片與影片 安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養 Embrace your life • Instagram 相片與影片 - 本節目由Naturebibe 天然尹贊助播出:https://www.natar-bibe.com Powered by Firstory Hosting

EP61[心靈營養] 回春瑜伽~線上塔羅牌運勢分析

EP61[心靈營養] 回春瑜伽~線上塔羅牌運勢分析

🄴 安適生活 Embrace your life

《醃漬事務所》醃漬出美味人生~許老師分享子宮草藥瑜伽 節目中特別請老師幫聽友們現場分享《塔羅牌運勢》 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - (1) 醃漬事務所 | Facebook (體驗子宮草藥瑜伽,指名營養師在你身旁~可享9折優惠) - Naturbibe 天然尹 I 尹天然 | Natrubibe天然尹 | 生活機能飲,健康輕鬆取! (natur-bibe.com) Powered by Firstory Hosting

EP60[心靈營養] 當中醫遇見芳療~私人訂制的專屬醫療

EP60[心靈營養] 當中醫遇見芳療~私人訂制的專屬醫療

🄴 安適生活 Embrace your life

講到了中醫大家會想到什麼?會想到把脈?中藥材?還是望聞問切呢? 提到了芳療大家又會想到什麼呢?自然療法?心靈放鬆?還是按摩油壓舒壓?等等 但是當中醫遇到了芳療,會激起什麼樣的火花呢? 特別邀請馥芊中醫診所的院長,也是馥芊國際的執行長 李嘉菱醫師,聊聊芳療如何提高中醫治療的成效!! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - 馥芊中醫診所 | Facebook 大地之子 http://www.herb-republic.com/ - Naturbibe 天然尹 I 尹天然 | Natrubibe天然尹 | 生活機能飲,健康輕鬆取! (natur-bibe.com) Powered by Firstory Hosting

EP59[減重營養] 健身瘦身!更瘦還是更壯?

EP59[減重營養] 健身瘦身!更瘦還是更壯?

🄴 安適生活 Embrace your life

國人越來越重視體態、塑身,但到底有更快能練成肌肉的方式?女生太認真練會練成金剛芭比嗎? 今天節目中特別邀請 健身教練~Frank,跟我們分享健身的秘訣與常見的健身迷思。 - 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - Frank Lin(@fran.0709.nk)• Instagram 相片與影片 - 天然尹連結~Naturbibe天然尹 I 苺苜傳情 - Naturbibe 天然尹 I 生活機能飲,健康輕鬆取! | Natrubibe天然尹 | 生活機能飲,健康輕鬆取! (natur-bibe.com) Powered by Firstory Hosting

EP57[心靈營養] 喚醒靈魂流動之音“頌缽瑜珈”

EP57[心靈營養] 喚醒靈魂流動之音“頌缽瑜珈”

🄴 安適生活 Embrace your life

緊張、焦慮是現代人最常見的問題,透過 瑜珈達到肌肉的放鬆。 而由聲音與瑜珈結合的“頌缽瑜珈”,從內到外~心靈與身體都獲得釋放。 本集特別邀請 《頌缽音療》的推廣者 Yumi老師,與我們分享頌缽瑜珈,並特別演奏 頌缽音~~ - 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments - Yᴜᴍɪ🌙 ʏᴏɢᴀ • ᴛʀᴀᴠᴇʟ ʀᴇᴛʀᴇᴀᴛs(@yuinyoga)• Instagram 相片與影片 - 天然尹連結~Naturbibe天然尹 I 苺苜傳情 - Naturbibe 天然尹 I 生活機能飲,健康輕鬆取! | Natrubibe天然尹 | 生活機能飲,健康輕鬆取! (natur-bibe.com) Powered by Firstory Hosting