本集介紹

理想很豐滿，現實卻很骨感😭今年已過2個月，還記得你設的新年新希望完成了多少嗎？原本信誓旦旦一定能做到的目標，現在還持續做嗎？

本集由副總編輯張玉琦與採訪編輯吳美欣，和大家分享如何培養好習慣，持續做到自己的新年新希望！

👀 本集重點搶先看：
1️⃣ 原來目標總是失敗、新年新希望無法持續是有共通點的？怎麼避免？
2️⃣ 克服愛偷懶的天性，可以從改變一件小事開始？
3️⃣ 如何才能成功培養新習慣？

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