本集介紹

1.這集podcast分享，當我們帶著正念去旅行時，會跟一般只是去放鬆或吃喝玩樂的旅行有何不同。

2.這次秀珍小編幫我們安排了四天三夜的台東正念行，從高雄開車由南迴到台東知本、池上、鹿野高台、三仙台、台東大學等處，我們就在看美景的當下，也練習正念靜心、正念行走和正念飲食方法，結果讓我們 在平凡中看到不平凡，在簡單素食中，吃出美食的味道。

3.精彩的內容請聽S2-17 帶著正念去旅行podcast.

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