本集介紹

會有這一集起因於....去參加了微評帶領的「靜瑜珈」體驗課
未曾有過的體驗～
一結束後馬上跟微評說：
「妳一定要繼續帶啦～」

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🔔本集重點：
1.跟你分享在靜瑜珈裡頭的，像關機那樣的深度休息是什麼感覺
2.看似多才多藝的熱愛深度學習的背後，原來是想透過學習來認識自己
3.也跟你分享為什麼認識自己很重要

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