本集介紹

舒適是自己爭取來的？
在意用餐環境的高敏人們，勇敢告訴服務人員自己的換位需求吧！相信自己可以獲得想要的回應。

樣樣鬆分享如何表達自己的需求，練習從「說服自己接受」變成一個「不然來問問看」的人。

➤ 本集摘要

✍🏻 樣樣鬆不滿意餐廳座位，讓閒人學到了⋯⋯
✍🏻 高敏人有對環境舒適的需求
✍🏻 為什麼無法舉手表達自己的需求？
✍🏻 如何從說服自己接受環境，到試著提出自己的需求？

本集筆記內容請參閱：方格子平台

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這裡是回家聊，我們透過日常對話與提問，聊些難以言說的脆弱與感受，找出與各種關係和解的可能。偶爾也透過靈性工具，以第三方視角理解生命的立體性。

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