本集介紹

自然療癒，像是「道」；
如同道德經所提，回到自然的節律，所謂『道法自然』；
如同黃帝內經所載『起居有常』，在日常生活中規律並順應大自然。
 
既然如此，那麼我們也是大自然的一部分，以內外來看：
外在，指的是身體狀態之於環境、生活起居、所見所聞…
內在，很直觀的，是和我們的『心』息息相關。

在這一集節目中，我想藉由引述一本書，來用另一個角度來聊聊"心"。

書名：「自我療癒：對疾病的真正起因與治療的解析」
(Heal Thyself: An Explanation of the Real Cause and Cure of Disease)
 
作者是英國愛德華·巴哈醫生(Dr. Edward Bach)，是巴哈花精療法創始人。

心，是一切的本源。
如果有所體會，那由內而外的能量，也是你的力量。
是讓自己較長時間處在理想狀態的動能。

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