粉尼書室

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FennyLin

這是一個用簡單輕盈的內容陪伴你,提升內在力量與自我成長的音頻節目。

用一點時間
在一個空間
品一段你自己這本書

照顧好自己的心,你可以更從容地遇見更好的自己!
許自己一個專屬的時空,在那停一停、靜一靜、聽一聽自己,滋養內在能量;
陪伴自己,探訪自己,認識自己,成為更美好、有力量的自己。

很高興和你在這裡相遇⋯

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粉尼是
自然療癒實踐者
瑜伽生活實踐者

將體驗整理成簡單的內容給您參考
邀請您一起來讓心輕盈&體會更好的自己

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人生旅程像是一本書,
我們既是讀者,也是作者;
人生也像是一齣戲劇,
我們既是觀眾,也是劇中人。
- 粉尼FennyLin -

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粉尼書室是粉尼讀書室2.0
於2021/11/19晚間恢復更新
歡迎您的收聽 :)

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有話想跟粉尼說,歡迎來信:
fennysnook@gmail.com

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EP47 【沁弦築影】傾聽光的聲音,感受光的對話 with 林靖祐Ethan

EP47 【沁弦築影】傾聽光的聲音,感受光的對話 with 林靖祐Ethan

🄴 粉尼書室

「沁弦」 沁人心扉之深,弦外之音之廣。   一個設計可以連續兩年獲得美國不同照明頒獎單位的青睞, Ethan林靖佑 是「沁弦.築影」照明設計總監, 我覺得,他是設計師也是個藝術家。 「築影」 他說,『光』是種魔力,是種滲透的傳遞; 我想,這也是一種『剛剛好』的力量傳遞。 -- 這次是第39屆國際照明設計師協會 IALD (International Association of Lighting Designers) 年度大獎, 台灣的「崙坪文化地景園區-曲梁木構造建築」榮獲 Award of Merit (優等獎) 的殊榮! FB連結:https://www.facebook.com/cosmoclighting/posts/559389572260745 Ethan的感言:https://www.youtube.com/watch?v=kKLXzr0a74s 公共空間的個案可以獲得這個獎是一個很好的肯定與鼓勵,優化的夜間光環境的可能性與重要性,藉此可以更加被了解與重視。 相信在未來整體照明環境與功能性是可以被期待的! -- 照明設計是一個考慮整體光的環境,而這個環境是需要被計畫、被安排的。 在這樣人為的環境之下,亦需要有人文的層次和底蘊,並考慮在地關係,以及與環境的關係。 照明設計也就是光的設計。 -- 關於「照顧好自己的心」,Ethan說: 我覺得是懂得如何善待自己,便是一種照顧好自己的心。   最後, Ethan送給書室朋友們的一句話:   There is a crack in everything. 萬物都有裂縫 That's how the light gets in. 那是光照進來的契機 -Leonard Cohen〈Selected Poems, 1956-1968〉   事情有其不完美, 但你看到的是一個更不一樣的契機, 從裂縫而來,燃起了新的希望… 不禁讓粉尼覺得這提醒著我們: 當我們茁壯我們自己的內在能量,同時也是在茁壯世界。   或許, 在過去會把契機視為外顯的機會點, 一種反轉、致勝的轉捩點;   如今, 何不多一些意識在於內在的關注力, 一種擴散、豐盛的影響力。 -- 讓我們一起把愛與力量滾動起來、擴散出去,只要小額贊助可以讓粉尼書室持續創作,並和粉尼一起支持公益團體。 小額贊助: https://pay.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間 在一個空間 品一段你自己這本書 部落格網站連結: https://fennysnook.com/ FB連結: https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結: https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting

EP46 【沁弦築衍】無所從來,亦無所去,是一種和諧的美 with 黃湘洋

EP46 【沁弦築衍】無所從來,亦無所去,是一種和諧的美 with 黃湘洋

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「沁弦」 沁人心扉之深,弦外之音之廣。   「築衍」 衍有延伸、展開之意,彷彿一個看似不經意的組成,卻編織出一幕幕融合的畫面,如果不是巧思,就不會這麼自然…   「築衍」除了是黃湘洋的公司名稱,也是我對她的作品的印象; 例如她一個已經完工已經在使用的作品,讓『待在辦公室和窩在家一樣自在』發揮得超融合。   在美國10年,她取得室內設計碩士學位以及綠建築專業認證執照,並且在紐約的一家建築師事務所任職; 回到台灣已經數年,趕快來和她聊聊。 -- 一種就像是沒有設計過的設計,道出了簡樸。 而這樣的簡樸,在一定的生命歷練之後,體悟到回歸簡單、寧靜的珍貴,一種平淡卻很美的哲學。 生氣是種能量、愛是種能量… 所有一切都是種能量,需要流動,也需要釋放。 -- 湘洋說:   所謂照顧好自己的心,目前自己還在進程(ing)中。 那不是一個最終的方法,而是一個不斷持續探索自我的過程。 只是說,心有其本來的樣子,某種程度來說是不需刻意照顧; 但不諱言地,在人生旅程中,當還不夠成熟的自己,那尚未體驗的部分,在每個時期、每個階段,方法和程度仍是不同。 一切外境所遇,其實是一面自己內在的鏡子。 因此, 目前我懂得靜下來並且反觀自己,但還不夠即時覺察,仍ing。   最後, 湘洋送給書室朋友們的一句話:   「祝福大家都能找到自己的寧靜與舒適的人生道路。」 -- 沁弦築衍 黃湘洋 是一位是擁有美國綠建築專業認證執照的室內設計師。 沁弦國際設計公司 是結合室內、綠建築、建築照明與燈光設計的設計整合團隊, 運用深探設計本質的潛力與創新應用的能力, 賦予設計一種永續的、既有形亦無形的正向滲透力。 -- 讓我們一起把愛與力量滾動起來、擴散出去,只要小額贊助可以讓粉尼書室持續創作,並和粉尼一起支持公益團體。 小額贊助: https://pay.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間 在一個空間 品一段你自己這本書 部落格網站連結: https://fennysnook.com/ FB連結: https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結: https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting

EP45 成為自己專屬的生活設計師

EP45 成為自己專屬的生活設計師

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夏至即將到來,在這段期間容易讓人感覺整個人懶洋洋的,有些人或許會想睡覺、頭暈、頭痛,甚至焦慮感提高,而行動力卻下降…   有的時候這類的狀態不佳,反而是一種好轉反應!   怎麼說呢? 因為這段期間,太陽的能量很強大,強大的振動經過我們的身體,有的時候會讓人感到暫時的不適,但這些能量是會幫助我們整體提升。   所以,在這段時間,反而要多些關注在自己的飲食平衡,水分和蔬果的補充,適當的運動或伸展,更要撥點時間靜心。 如果你有在日常生活中實踐用心留意, 那麼同時你也就是在照顧好自己的心。 如果在一段時間後逐漸好轉,那麼恭喜你,度過好轉反應後的你,對於內在力量的提升會漸漸但很有感的體會到! 因為,我們本來就具有自我平衡和自我療癒的能力。   在這裡還是要提醒您一下,如果您的身體上的不舒服症狀是持續的、長期的,那麼還是要請教專業的醫師喔! 氣候、節氣、花草樹木…都是來自大自然,而我們也是大自然的一分子。 和諧順應,自然會平安共生。 精油是來自於大自然的禮物。 除了在節目裡所聊到提振和增強的效果以外,對於單方精油本身的香氣,或者複方精油激盪出來的香氣,更是一種心靈香氣。 對健康和心靈上都很給力喔! 從用心在生活中,感受自己、感受生活周遭人事物, 均衡的飲食,水分和營養的攝取, 各種規律運動、靜心, 到精油的使用… 其實處處都值得用心小細節, 你也可以成為自己專屬的設計師, 為自己設計生活,好好照顧自己的心。 很高興和你再次在粉尼書室裡相聚... -- 讓我們一起把愛與力量滾動起來、擴散出去,只要小額贊助可以讓粉尼書室持續創作,並和粉尼一起支持公益團體。 小額贊助: https://pay.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間 在一個空間 品一段你自己這本書 部落格網站連結: https://fennysnook.com/ FB連結: https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結: https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting

EP44 【攝影藝術】鏡頭中的生命溫度with全會華老師 ∣下

EP44 【攝影藝術】鏡頭中的生命溫度with全會華老師 ∣下

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攝影家 全會華老師,來自馬來西亞; 離開故鄉將近50年,大部分的歲月是在台灣。 他感謝,台灣給他很多很多… 而他,也反饋給台灣的也很多。 在上一集節目中,全老師和我們聊了許多。 他說:「人活著,是一件很快樂的事情。」 這簡單一句話,包含很龐大的資訊量。 如果您是第一次聽到這個音頻節目 建議您回顧上一集【粉尼書室第43集】 在這一集節目中 我們來聽聽全老師那很深刻的記憶 年輕的全老師隻身前往歐洲的點點滴滴 全老師總是記得所有人事物對他的好 他覺得 對一個攝影人來說 對一個生命旅人來講 能夠本著他的初心走這一遭 此生如是,沒有遺憾! 聽著全老師分享記憶中的種種 他的體悟 與 對他的影響 粉尼覺得 那正是所謂的『生命溫度』 全老師說: 「了解自己,旅行是最好的方式。」 而了解自己, 也才能明白自己的『初心』。 或許, 現在世界快速變動,加上疫情種種挑戰, 生活多了很多緊張、壓力,人與人之間多了很多緊繃、懷疑; 但是, 我們別輕易忘了有愛、友善、溫暖、溫馨、良善的一面, 現在和未來,可以充滿希望、充滿生命力! = 讓我們一起把愛與力量滾動起來、擴散出去,只要小額贊助可以讓粉尼書室持續創作,並和粉尼一起支持公益團體。 小額贊助: https://pay.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間 在一個空間 品一段你自己這本書 部落格網站連結: https://fennysnook.com/ FB連結: https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結: https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting

EP43 【攝影藝術】鏡頭中的生命溫度with全會華老師 ∣上

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攝影家 全會華 老師,來自馬來西亞,在台灣生活已經將近40年,早就超過他待在自己故鄉的成長時間。 他總說,台灣給他很多很多;其實,他在攝影藝術領域裡,用各種角色對於這片土地的反饋也很多很多。 就像在上一集節目中,我做了部分的分享,攝影根本就在全老師的DNA裡! 在他眼中,大自然萬物都是流動的,更是生動的,即便是靜態的存在也有一種生命力。 癌症再度復發,讓全老師不得不停下腳步… 現在,他『想用這些年來所收藏的藝術書籍,大約4000本全部捐出來,希望在台灣成立攝影藝術圖書館。』 這個心願,在今年3月份的一個策展報導,觸動了許多人,當然也觸動了我。 關於這3月份的展覽,在這裡就不重複說囉! 如果您有興趣的話,歡迎回顧【粉尼書室第42集】。 現在,我們趕快來聽聽全老師! 就從他在今年3月的這件展出作品『藍色狂想曲』開始… -- 【文字註記】 大約在 48:38 有整理全老師在本集分享內容的10個重點,提供給朋友們快速掌握和輕鬆回顧。 -- 全老師送給書室朋友們的一句話: 「做自己喜歡做的事,不要想太多,勇往直前!」 粉尼不禁覺得: 正像與負像形式,那正負之間,雖然衝擊,卻也像是一體兩面, 而景物本身的內涵和本質,在全老師的眼中是一種純粹, 就像在訴說著:生命原是一種順應自然,有生、有動、有滅。 我們的生命 或許長度有限,但寬度可以很廣。 儘管, 歲月光陰的刻度(數量)是有限的,而我們也經常蹉跎, 但, 我們卻可以好好的用心把握它的質,珍惜每個當下。 你覺得呢? 全老師很鼓勵年輕人多多到外走走看看, 在下一集節目中,我們來繼續聽聽全老師的記憶和親身體驗, 一些很讓他印象深刻,也對他影響很大的種種... 或許,對我們來說,好像在聽一個故事, 但我們知道,他是真切地發生在生活中。 = 讓我們一起把愛與力量滾動起來、擴散出去,只要小額贊助可以讓粉尼書室持續創作,並和粉尼一起支持公益團體。 小額贊助: https://pay.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckil4nm6gjvpt0810fy31bmcl/comments 粉尼祝福你平安健康 = 用一點時間 在一個空間 品一段你自己這本書 部落格網站連結: https://fennysnook.com/ FB連結: https://www.facebook.com/FennysNook/ IG連結: https://www.instagram.com/fennysnook_ig/ Powered by Firstory Hosting