本集介紹

這次因為跟三位專家在7月中要一起推廣全方位線上健身知識課程「從新手到健客，一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」，是一門讓大家在進入正式訓練以前，能夠先了解持續性訓練的四大核心因素，讓大家在健身時候不會受傷，也比較有效率。在官網www.fitworks.fit 可以看到詳細資訊！

那本週的特別節目要讓大家更認識我們四位講師的背景和專項，同時讓大家稍微的瞭解為什麼我們四個人會一起創辦Fitworks我健客這個線上健身學院，以及這次這堂課程大概會教給大家什麼內容！所以我們會連續四天，用Podcast專訪，同時也將採訪的畫面以影片的方式呈現出來，讓大家可以更認識我們唷！
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第二位我們邀請到的是「傷痛里民辦事處」的里長 馨葦 物理治療師。不要看馨葦個子小，年紀輕，他從小就有非常多元的運動發展，學科的經歷也非常impressive。這次馨葦在課程中會和大家分享正確的生活姿勢、運動前該做的所有準備！也是提倡「健康即自由」的守護者！
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本集大綱：

- 有關馨葦專業經歷背景
- 馨葦運動經歷，和成為治療師後的幫助
- 在運動的初期和後期有沒有遇過什麼挫折？
- 在成為物治後有什麼期許嗎？
- 加入Fitworks 我健客的團隊後的感想
- 線上課程中教授內容，以及幾句話推薦課程

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希望有興趣了解要如何從平時的姿勢檢測，到正確的暖身和伸展動作，在運動階段確保自己不會受傷，歡迎大家參考我們的線上課程「從新手到健客，一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」。
✨7/18-8/7 早鳥優惠中?https://fitworks.kaik.io/courses/fitness-100-beginner
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