外食族如何學習看餐單挑選食物？ 究竟什麼情況下需要計算熱量？ 其實完美的課表根本不存在？ 這集特別邀請到 Herfit 共同創辦人 Christine， 跟大家分享簡單實用的健身小知識， 讓大家無論是在健身房或出門在外都能得心應手～ Christine IG ：https://reurl.cc/04aKAY Powered by Firstory Hosting
