EP24 靜觀恐懼

2022-07-28·25 分鐘

本集介紹

恐懼可以幫助我們避開危險,但同時又可能因恐懼未知,而窒礙挑戰自己。
在這集,會分享剖析我們面對恐懼的功能,當人面對恐懼時的慣性反應,以及如何「克服」恐懼。

有興趣收聽其他集數,可按以下連結:
https://open.firstory.me/user/cky3wbczb0nqr0977k77xaycb/platforms

閱讀之前的文章,可以去:
https://www.hkmindful.org/articles

Powered by Firstory Hosting