本集介紹

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年紀越大，新陳代謝年年遞減，減肥更加困難
每次下定決心餓了自己幾天
數字卻只在那零點幾上下飄移​
越看越迷茫與辛酸😑😥
便轉頭推開體重機開始報復性大吃大喝​
這個無限循環...你也在裡面嗎？​
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嗜。幸福 DJ 亭君為大家邀請到​
允兒醫師 王姿允醫師。我的無齡秘笈。
利用4+2R代謝飲食法告訴你：「減肥不是就得餓肚子！」​
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4+2R代謝飲食法背後的原理是什麼？​
瘦體素如何運作？​
腸道菌又扮演了什麼重要角色呢？​
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當明日的太陽升起⏰🌞
就和 允兒醫師 ​一起
擺脫復胖恐懼，幸福享用美食！​
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