健康分秒 | 高雄湞媄診所院長 王姿允醫師:『擺脫復胖恐懼,幸福享用美食:4+2R代謝飲食法!』

2022-04-12·16 minutes

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年紀越大,新陳代謝年年遞減,減肥更加困難
每次下定決心餓了自己幾天
數字卻只在那零點幾上下飄移​
越看越迷茫與辛酸😑😥
便轉頭推開體重機開始報復性大吃大喝​
這個無限循環...你也在裡面嗎?​

嗜。幸福 DJ 亭君為大家邀請到​
允兒醫師 王姿允醫師。我的無齡秘笈。
利用4+2R代謝飲食法告訴你:「減肥不是就得餓肚子!」​

4+2R代謝飲食法背後的原理是什麼?​
瘦體素如何運作?​
腸道菌又扮演了什麼重要角色呢?​

當明日的太陽升起⏰🌞
就和 允兒醫師 ​一起
擺脫復胖恐懼,幸福享用美食!​

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