EP-60【為何七分飲食三分運動?|運動⬆快樂、意志力、專注|終止負能量從善開始】

2024-02-01·17 分鐘

本集介紹

本集分享:
 
1. 分享捷運上的怕怕事件
 
2. 七分飲食三分運動真假啦!
 
3. 什麼是意志力?
 
4. 運動習慣提升生活品質
 
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