本集介紹

這次邀請到友台「阿我就練不壯」的主持人Tahai
Tahai除了是HY教練大學時期的健友之外
目前也正在與推動長照有關的公部門服務
本集HY教練主要想談談兩個問題

- 沒有健身房的偏鄉地區如何訓練如何抗老化
- 公家機關體制內目前的抗老化推動情形

(00:04:00) 本集主旨
(00:06:30) 不太性感的公務員
(00:10:50) 新時代部落的城鎮中心——文化健康站（文健站）
(00:17:45) 台東大學的原住民部落長者運動延緩失能照護計畫
(00:29:50) 跨出家門後部落長者們生理心理的同步提升
(00:33:50) 遠離健身房的社區部落該怎麼訓練與抗老化

Tahai的頻道「阿我就練不壯」
https://reurl.cc/MklbNv
台東大學原住民部落長者運動延緩失能照護計畫新聞稿
https://enews.nttu.edu.tw/p/405-1045-100179,c4248.php
原住民族委員會文化健康站實施計畫
https://reurl.cc/EZ9pNv

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For Mimi by Twin Musicom
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