本集介紹

上台表演這件事
「好棒喔～下星期五就要表演了，我終於要把這件事完成了。」「上台表演會有一點壓力，對吧？」「不只一點，還蠻多的呢！」「妳會不喜歡嗎？」「不會啊！我很期待。」小朋友的對話，讓我們學跳舞的成人，真的想了很多。每一次去跳舞，我們成人都得花上大半的時間練舞；每一次，我們都是一直練習、一直練習，但是，我們從來就不敢站上舞台，真正表演。
上台表演這件事，需要有上台的慾望、表演的渴望、持之以恆的耐性與毅力，還要有責任心。其實，跳舞是必須承受一點小小的壓力的，我們是要被訓練，站在舞台上，獲得台下觀眾的熱烈掌聲的。但是，身為成人的我們，哪有勇氣上台啊！勇氣是對自己的要求與負責，勇氣也是對自己學習的信心。但是，是否愛跳舞的業餘成人們，沒有勇氣，沒有信心呢？
其實，上台表演的意義，是呈現自己學習的成果，並藉此與他人分享。上台表演，真的不必像上戰場一樣，那麼嚴肅，那麼可怕。相反地，多一點上台表演的機會，會累積「戰力」，我們不僅可以磨練技巧，訓練膽量，克服緊張，更能與人合作、互動，培養默契，在排練和演出的過程中，學習表現自己與成全別人。也就是說，上台表演，不只是個人的活動，也是學生與老師、學員與朋友之間相處的機會。有過上台經驗的人都知道，在台前台後所獲得的友誼、建立的態度、增進的技術、和通過的考驗，是對自己的學習與生活，受益無窮的。

另一方面，上台表演，也是學習成果的檢視。舞台上，表現好的一面，是我們事前點滴努力的成果；而表現未能盡善盡美的地方，則是我們要繼續努力的目標。我們如能把握每一次認識自己、結交朋友的機會，便能為自己創造更多進步的空間。學習是一條漫長的道路，而上台表演，是鼓勵自己不斷努力、克服困難、共融共好的過程，且亦可留下無以磨滅的深刻回憶。每次看到那些穿著漂亮衣服，上台跳舞的舞者，我們都好羨慕。她們微笑地面對觀眾，抬頭挺胸，笑容可掬，好不甜美，就算有舞步不對，觀眾也不會因為她們的失誤而取笑啊！所以，只要站在台上，我們就是舞台上的主人，就是要給今天在場的每位貴賓，一個舒服的演出饗宴。我們一定要有自信的微笑與舉止，走路不疾不徐，敬禮，並微笑地注視台下的觀眾，謝謝他們願意空出時間，前來鼓掌。因此，在我們努力練習，到了上台表演完後的那一刻時，請放自己一馬，抬頭挺胸，用自信的眼神，和誠摯地微笑，告訴觀眾：「這段時間，我們很努力準備了，感謝大家來看我們的成果發表，謝謝大家的掌聲。」相信，上台表演這件事，是我們對站在舞台上的負責，也是我們對在場的觀眾，表達我們深深地、滿滿的誠意的演出。

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