本集介紹

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https://www.cmer.co/collections/bluepigeon

【 商品內容 】
? 鴿的碎碎念 - 蒼藍鴿の吸水杯墊
? 聽鴿的話「糖分要記得控管」 - 蒼藍鴿の杯套
? 救人救己のCPR急救衣 - 短袖／大學T
? 噎到時就靠哈姆立克衣- 短袖／大學T
? 一眼就懂的醫生語錄衣- 短袖／大學T
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?方格子專題 ➤ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
?支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810
?信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com
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⟡ 本集主題：#低GI飲食 #精緻澱粉 #酒精熱量 #Youtube剪輯 #Youtube演算法 #檢舉 #醫療法 #醫療法規 #原型食物 #健康飲食 #控制血糖 #高血糖 #肥胖 #控制體重 #控制卡路里 #糖尿病初期 #白米 #米飯 #麵食 #全穀類食物 #221餐盤 #211餐盤 #啤酒肚 #內臟脂肪 #酒熱量 #啤酒熱量
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【各段重點】
>「鴿の周邊」
> Youtuber生存不易 我革新拍Youtube影片風格
> 擔心影片被檢舉，Youtube後台剪輯片段
> 聊聊醫療法規 電台商人卻宣傳不實療效？
> 低GI飲食 可以控制血糖？
> 白米是精緻澱粉嗎？麵條跟白米哪個比較健康？
> 啤酒肚好可怕，酒精如何計算熱量？
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⟡ 更多醫學知識：
蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx
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