本集介紹

謝謝中年少女在芯裡問的投稿，
由於問題的難度讓我想到一位特別合適解答的人選，那就是在職涯規劃有豐富經驗，
而且跟她聊完的人都有被理解、雜亂思緒被梳理感受的
職場生涯教練&《布姐的沙發》podcast主持人——布姐，
和我一起為中年少女解答人生的困惑！

中年少女在信中表露出對於生命經歷的茫然，
不曉得怎麼好像活了大半輩子，卻在工作、友誼、親密關係各個面項都不盡如意。
我想，當人處於低潮的時候，難免會覺得過去的一切都有待改進，
但又不知道可以從哪裡開始，又覺得自己不可能改變什麼。
別擔心！跟著我和布姐的引導，我們看見你的不安、看見你的不自信、也看見你的優勢，
我們將會給你安全的小方法，讓你與生活的意義感連結，慢慢築起屬於自己的理想人生樣貌。

本集重點：
1.專注一件事，拿穩人生主導權
2.畫出理想藍圖，知道自己要什麼
3.向過去的經歷取經
4.找出卡關的原因

✨布姐的沙發podcast：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B8%83%E5%A7%90%E7%9A%84%E6%B2%99%E7%99%BC/id1571405666

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