本集介紹

非常感謝本集是由Angel's Lab贊助。
 
『Angel's Lab天使實驗室』 https://angelslab.io/  
是一個以元宇宙產業為主的Web3.0 孵化服務機構，與常見的孵化器或育成中心不同。
 
被孵化者的團隊只要
【團隊技能】能夠與
Angel's Lab趨勢題材庫中的
【創業主題】配對
 
即使不需要先規劃好自己的創業主題，也不用傷腦筋喔！
讓自己和團隊可以專注在擅長的領域，發揮專業！
 
透過篩選流程，並條件滿足了之後才會啟動孵化服務。
是個 業務需求在先，系統產品研發在後 的孵化模型。
 
近期在NFT相關知識，應許多企業與團隊之邀而開課，課程豐富廣受好評。
對於Web3.0，對於NFT相關實質操作技巧與相關專業知識，有興趣的朋友，推薦您可參考 Angel's Lab 專業資訊喔！
 
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分享粉尼最近在我和我的2.0網站部落格，所分享的一則圖文內容：
『簡簡單單順便做，享受輕盈舒適~』

在疫情確診康復後，仍有些症狀不適，例如：
1.    還是會咳嗽
2.    有些胸悶
3.    腸胃不適
4.    睡眠品質變更差
5.    注意力不集中…

綜合來看，大約是和呼吸道、消化道以及精神與情緒等相關的症狀。
分享幾個簡單的舒緩方式：

【魚際穴】位置在手掌拇指對下來的根部
剛剛說雙腳大趾內側可以互敲，那麼我們雙手拇指根部也很可以互敲喔！
除了互敲，也可以用按揉的方式，在拇指根部的這一大片肌肉，經常兩手相互搓揉對於改善胸悶、舒緩咳嗽是很有感的呵護。
魚際穴是在肺經上，對於呼吸順暢很有幫助，因為搓揉或者互敲魚際穴，可以幫助疏通肺經經氣，幫助呼吸順暢。
 
【神門穴】位置在手腕內側橫紋，對應在小指的地方
神門穴是在心經上，我個人覺得這個神門穴很像門神所以稱為神門~~
哈！很饒舌！因為神門穴是與心神相應的重要穴位喔！
用按壓的方式，呵護我們的心神，可以幫助好睡眠、舒緩焦慮、胸悶，幫助注意力集中。
 
【內關穴】位置在手臂內側，手腕橫紋為基準隔約三指寬度的中央地方
內關穴是在心包經上，心包經可以先簡單理解是保護心臟的，幫助心臟補氣血！
內關穴要用按壓的，對於胃脹不適、胸悶、睡眠品質不好，都有很好舒緩的幫助。
 
這三個神穴都在手上，可以順路優雅的揉一揉按一按，我們不需要有迷思好像要用力才有效，只要適當的力道就好，雙手輪流伺候對方，很公平！
 
例如在上班、上課休息片刻的時候，或者在思考的時候，又或者在追劇的時候，按摩這三個神穴都不需要有太大的動作，自己既優雅又不會影響他人，更重要的是不用另外花時間，就可以順勢地溫柔呵護自己。

詳細的文字內容和圖示補充說明，
歡迎到 粉尼書室︱我和我的2.0 部落格網站參考喔！
(這一集節目內容連結：https://fennysnook.com/b/OujnfQACxIY2LCxnBxdC)

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非常感謝『粉尼書室Podcast』節目即將來到第50集！
這要真心謝謝朋友們的持續支持，讓粉尼樂此不疲的持續製作。
 
在這裡先預告一下，第51集開始，粉尼書室進入3.0版本囉！

在歡慶這個小小里程碑的同時，為了感謝支持粉尼的朋友、公司企業與團體，粉尼很開心有提供到實質的幫助，因此現正在籌備一個回饋社會的超級優惠活動。
=>連結：https://fennysnook.com/page/mOgzUaUa5l8O8ZjeI5yE
 
不論您是幾位朋友一起，或是公司企業或小團隊，
只要您也認同以提升內在力量來增加團隊或個人績效，
但希望用輕盈、簡單的方式，歡迎和粉尼聯絡。

這是限量的活動，敬請把握機會！

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