本集介紹
如果有一天,我們禪修得很好,會有一個特徵是:那時,就會有能力「像個孩子」。
這可是千年來禪修大師代代相傳的口訣,在兒童節前夕,我們正好提醒自己「向兒童學習」——但到底要向孩子學什麼?
話說一千年前,有一天,密勒日巴尊者的女學生惹瓊瑪問老師:「禪修的時候要怎麼安住?」
尊者用五個譬喻,教了她五個要點,後來20世紀,堪布 竹清嘉措仁波切在《空,大自在的微笑》中,也以現代白話引用了這個口訣,教導學生們安住:
如何自然地安住在明光中?
安住如嬰兒般天真,
安住如無波的大海,
安住如燈焰般清明,
安住如屍首沒有我執,
安住如大山不動。
其中第一個譬喻「安住如嬰兒般天真」,講的是「就如同嬰兒感受事物的方式」,禪修時,要讓當下之心像孩子一樣,清新感知但沒有執取,不貼上概念標籤,讓心安住在根與塵接觸、感官連結對境的第一剎那,無分別識生起的現量經驗中。
明就仁波切在「開心禪」中教導「無所緣禪修」時,也提到同一個要點:要讓心像孩子進佛堂一樣,感官是開放的,什麼都可以發生,感知得清清楚楚,但又不執取、不貼上標籤,只是在開放的覺知中,沒有執取的安住。
好想知道更多?且聽「奇想小編」聖文老師怎麼代大家提問,靖雅老師怎麼分享:兒童節,如何還原直接而不貼標籤、清新而不概念造作的自心。
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