本集介紹

超斜槓的好和弦（也可以稱呼 WiWi ）和檸檬卷，除了教琴、練琴之外，同時要經營社群、Podcast 等網路工作，這麼忙碌的生活，看看兩位怎麼重視自己的健康？
.
本集重點：早上需要振奮精神，每次都吃巧克力餅乾可以嗎？單看熱量計算，咖啡加一顆奶精比起拿鐵的熱量低，這樣也可以幫助減重嗎？代糖沒有糖、零卡，但會影響健康嗎？會影響體態嗎？習慣喝 badbull，身體會發生什麼事？腎上腺疲勞（又稱慢性疲勞）會讓作息產生什麼狀況？.
我和好檸檬也合作了另一集節目，快來好檸檬的 podcast 一起玩！
好檸檬的 podcast 點開連結
.
小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/emma
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzxx7cn811yc0886s7ygab1s?m=comment

Powered by Firstory Hosting