營養師聊聊天

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Emma 營養師

Emma 營養師和一位素人的聊天時間。

第一季:從備孕到懷孕:飲食迷思、運動規劃和營養品選擇,讓你慢慢了解。
第二季:關於減重的大小事:各式瘦身法解析、了解情緒與進食、特殊飲食技巧和破解網路迷思。
第三季:與不同職業別專家的雜談,認識不同工作的挑戰與辛苦,討論針對此職場的營養需求與解決方案。

合作邀請信箱:service@eatout.com.tw
Emma IG:eatout_tw

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所有集數

【嬰幼兒系列】ep.1 突破「副食品」魔王關(上集)

【嬰幼兒系列】ep.1 突破「副食品」魔王關(上集)

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本集的三大重點開始吃副食品的指標泥派 vs BLW不適合的副食品 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting

【減重系列】ep.20 減重:找回自己的旅行 ft.陳蘋溝通心理講師

【減重系列】ep.20 減重:找回自己的旅行 ft.陳蘋溝通心理講師

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今天再次邀請我的溝通心理講師-陳蘋萊聊聊天,上次合作【減重系列】ep.2 明明要減重,卻控制不了嘴巴?收聽破萬!是本頻道最受歡迎的一集! 那次我們談到「情緒進食」等議題,許多人和我們回饋自己的故事,讓我們感受大家不常接觸到飲食與心理之間的探討,所以我們決定要開課來分享更多「飲食心理系列課程-減重:找回自己的旅行」 在這集 podcast 中,我們大致會聊這些內容,幫助您想像這堂課程~陳蘋在實務上有什麼發現,有了共同開課的起心動念?「自我認同」是理想身型的原始驅動 為什麼飲食與大腦和情緒會有關聯?已經迷失自己的夥伴,在課程中可以體驗陳蘋引導的感官復甦練習「清醒催眠」,到底這是什麼? 9/28(三)12:30-14:30「飲食心理系列課程-減重:找回自己的旅行」,了解更多課程內容點這裡 複習【減重系列】ep.2 明明要減重,卻控制不了嘴巴?,點這裡 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting

【好書新知】究竟運動會不會讓你瘦?

【好書新知】究竟運動會不會讓你瘦?

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【活動訊息】 7/1(五)~8/31(三) 2022挪威鯖魚季 🔥活動期間至線上線下通路購買挪威鯖魚,滿額即贈限量北歐風購物袋. #挪威海產推廣協會 #SeafoodFromNorway #最美味的海鮮來自挪威 #購買挪威鯖魚滿額送好禮 ⚡️實體通路:全台「家樂福量販店及超市」、全台「江醫師健康鋪子」、元家、美福食集. ⚡️線上通路:江醫師健康鋪子、元家宅鮮配、美福食集線上購物、時尚漁人、鮮拾. *滿額贈送條件依各家通路設定有所不同,請依各通路公布為準 *各通路購物袋數量有限、送完為主 . 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting

睡不好讓你變胖又變傻!ft. 凱西營養師

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歡迎五星評論「希望嘗試哪一件事情幫助睡眠?或者聽完這集的回饋」並留下 E-mail 來抽書【失眠診所】,抽出 2 位聽友 凱西營養師的 FB https://www.facebook.com/dietitian.Cathy/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting

【一週年】Emma 與小卓 Q&A

【一週年】Emma 與小卓 Q&A

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哎呀哎呀、時間過得真快! 竟然錄完這集到現在又過了半年... . 謝謝聽眾的支持,Emma 會好好更新的! . 小卓 IG:appleineye5 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckhls1zj3y3bw0998tuvncri6/comments Powered by Firstory Hosting