本集介紹

本集邀請到了相當照顧HY教練的同事巨人教練
透過他非常豐富的教學經驗
和各種競賽場上的第一手體驗
我們會延續EP20談談銀髮族訓練的know-how
以及如何培養好的競賽心態
透過運動幫助到你的人生

(00:01:00) 巨人教練之所以肢體語言如此豐富的秘辛大公開
(00:06:30) HY教練分享用非母語教課的心得
(00:11:50) 為什麼我們都繼續找教練學習專項運動
(00:15:00) 局外人怎麼看肌力訓練和健力三項的差異
(00:22:10) 巨人教練第一次比賽的心得
(00:26:09) 怎麼面對緊張情緒的分享
(00:33:25) 訓練者如何不被「數字」綁架
(00:44:00) 適時拿掉重量也是一種勇敢
(00:48:40) 躊躇不前的訓練者
(00:52:40) 巨人教練的小知識分享

巨人教練的IG
https://www.instagram.com/giantyang06/
巨人教練的貓
https://www.instagram.com/seaweedcatt/

本集參考資料
糯米團〈跆拳道〉
https://youtu.be/TerLMBiXB4k
《非典型力量：瘋癲的智慧、偏執的專注、冷酷的堅毅，暗黑人格的正向發揮》
https://www.books.com.tw/products/0010660879

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For Mimi by Twin Musicom
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