本集介紹

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本集來賓：李婉萍／榮新診所、書田診所營養師

本集重點：
到了過年送禮時刻，很多人想送長輩一些貼心好禮，像雞精或保健食品、營養補充品等，但有時擔心不了解長輩的健康狀況，送錯禮很尷尬，此外，若長輩關節痛、睡不好，又可以送什麼保健食品？這時，來聽專業營養師的建議，就非常重要！

這次，我們邀請在營養界耕耘多年的李婉萍營養師分享保健食品、營養補充品要怎麼選、怎麼吃，才最到位。趕快來收聽本集內容，希望每份送出手的優質好禮，都能讓長輩感受到滿滿祝福心意！

完整報導：https://health.udn.com/health/story/123161/7751360

重點時間軸
06:05：收到人家送的雞精、蜆精，不合口味可以這樣處理！
09:20：長輩身體有「這些情況」，要慎選中草藥禮品
16:05：關節疼痛，吃葡萄糖胺、膠原蛋白竟然有效？
19:00：補充營養素卻補出問題，到底為什麼會這樣？
22:35：長輩睡不好，營養補充品「這樣吃」會比較好

李婉萍小檔案
現職：
榮新診所營養師
書田診所營養師
學歷：
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士
靜宜大學食品營養系 學士
經歷：
台北市第五屆營養師會員代表
台北馬偕醫院營養師
亞培營養諮詢專業營養師

聯合報健康事業部
製作人：韋麗文
主持人：蘇湘雲
音訊剪輯：蘇湘雲
腳本撰寫：蘇湘雲
音訊錄製：滾宬瑋
特別感謝：榮新診所、書田診所

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