EP-67【肌肉型肥胖?|肉很硬、體脂高很難減肥?|體脂機的參考價值】

2024-05-07·21 分鐘

本集介紹

本集分享:

1. 減脂吃豆干居然是敗筆?

2. 肥肉的熱量計算

3. 肌肉量高,減肥比較難?

4. 體脂機的誤差很大

5. 肉很硬的原因!

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