本集介紹

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賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室76 - PTSD跟創傷反應有何不同？為什麼你一碰上這個人總會情緒失控？」

你是不是也有過這種經驗？
明明面對的只是同事、老闆，甚至是家人，
但你總是「自動爆炸」、無法控制情緒？

這可能不是你不夠理智，而是創傷反應導致的。
很多人誤以為自己得了PTSD，其實他們正在經歷的，是更常見卻也更難察覺的——創傷反應。

🔸 什麼是創傷反應？和PTSD有什麼不同？
🔸 為什麼面對某些人，你會不由自主地「變成博美狗」？
🔸 原來，創傷不是一種記憶，而是一種「身體的反射」！
🔸 如何一步步解除創傷反應，找回穩定與尊嚴？

如果你也曾在關係中被貶低、質疑、情緒勒索，
這支影片會幫你理解那些「你以為你已經放下」的情緒，其實仍在保護你。

📌 看完影片，也歡迎留言分享：
你曾在哪些情境下發現自己反應過度？又是從何時開始的呢？

【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】
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