本集介紹

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🎙 害怕被指責？為什麼我們總是無法為自己發聲？
你是否曾經面對他人的指責而無法回應？內心感到害怕、羞愧，甚至退縮？這種感覺或許讓你痛苦，但也在提醒我們，這背後藏著什麼需要被看見的內在力量。
在這集節目裡，我將帶你一起探討：

- 為什麼我們會害怕被指責？
- 過去經驗如何塑造了「無法表達」的模式？
- 如何慢慢找回屬於自己的聲音？

我們會分享簡單實用的方法，幫助你在安全的情境下重新練習表達，學習如何面對羞愧感與內在批評聲音，並勇敢地為自己發聲。
🌟 表達是我們的自然需求，讓我們一起從內心開始，擁抱真實的自己！
🎧 點擊收聽，找回屬於你的表達自由與力量！

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