本集介紹

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時事新聞：南韓踩死人事件
https://twitter.com/oswaldosrm/status/1586616124229173248?s=20&t=7JMAi451cx5x_MNoj5kj6Q
https://twitter.com/hasnaintoori/status/1586684450473123842?s=20&t=7JMAi451cx5x_MNoj5kj6Q

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QA學生問題 （直接跳到26:44）

問題ㄧ. 怎樣減脂可以不要減到胸？

針對訓練動作及飲食做調整，可以避免因為體脂肪減少胸部大縮水！
額外Tips: 按摩？怎麼按

問題二. 自主訓練時重量做到最後一兩下做不起來怎麼辦？是不是要降重

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