本集介紹

非常感謝有這難得機會訪談到暢銷作家未秧Winter
跟我們分享暢銷作品《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》
我拜讀後真的覺得很適合現代學生拜讀
由衷推薦家長與學生要人手一本

《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》
https://reurl.cc/NqR3np

動力×方法×習慣＝學習的無敵三元素
「有回饋、有成就感，讀書才有滋味」

★累積點閱超過800萬次、近萬則回饋的高效讀書法完整版
★北一女讀書法 未秧Winter ╳ 會考/學測雙榜首、台大醫科 湛樺，
毫無保留提供學霸私房密技：
第一本！手把手解析108課綱5科目攻略+學習重點，有如強大的家教在你家，
──解決學習痛點，幫助孩子開竅──

【來自家長和孩子的真實分享】
「謝謝未秧分享的思考術，幫助我找回讀書的動力」
「我的班排從26名進步到第4名！」「即時回想法和背單字法真的好用」
「我和孩子一起看了三遍！」

──別擔心，無論現在考幾分，你絕對可以把書讀得更好！
這本書無法直接送你100分，但可以引導你往前走，
具體告訴你：更容易達成學習目標的方法。

★【7大正念核心】打造學習正循環，幫無動力的孩子找燃料
「讀書的自信」是可以練習並養成的，從價值觀切入、小目標著手，
找出動力>>提高自我效能>>拆解考試對策>>努力沒有白費>>得到自我獎賞

★【10大高效讀書法】運用心理學和大腦鍛鍊技巧，培養關鍵能力
有效率的讀勝過茫茫然的讀，一步步拉高成績。
＊增強記憶：就是背不起來？5大科學方法記得更牢，降低背誦的苦。
＊排解壓力：把壓力視覺化，清理自己的「壓力書櫃」，讓心情清爽。
＊時間管理：自主排程，以「關鍵結果法」像遊戲破關推展進度。
＊練習專注：運用心流狀態、降低干擾，練習「剛剛好的過度學習」。
＊擺脫焦慮：考前怎麼保持平常心？從日常模擬大考氛圍、限時作答。

★【私房筆記術】把學霸「自問自答筆記法」、「圖像記憶法」學起來
功能「買一送一」，複習超好用。
＊上課要聽講又要抄重點，哪來的時間做精美筆記？　
＊要把講義重點謄寫一次，還是製作錯題本就好？
＊我沒有美術細胞，不知怎麼著手畫圖？
──關於筆記的大小問題，一次講清楚！

★【學霸的攻略】5大科的讀書重點＋應考對策
考題多在課本中，只是換成你不習慣的敘述方式！
＊要如何把課程內容內化成自己的知識，再有效的「吐出」output？
＊學霸說國文是最難準備的科目之一？看一堆書卻無法提升作文成績？
＊物理是天書、數學是大魔王，還有生物也來亂？
──從平時備課到考試答題技巧，以學測為例，分享國中、高中的讀書方法

★附：備考衝刺時間表！學測前半年複習規劃範例
　
精彩內容
「我的校排一直退步，還有救嗎？」「考前三個月要寫多少題本？」
「三角函數和證明題好難，就是會鬼打牆！」「孩子考試前一直滑手機該怎麼辦？」

大家常遇到的學習問題，可以分成三類：
第一，不知道為何而讀；
第二，不知道怎麼讀書；
第三，不知道怎麼排除外力影響（例如社群、電玩或手機成癮）。

提升成績，大腦需要的不是鞭策，而是有效率的科學方法。本書由兩位身經百戰的考場高手，將自己過去數年不斷打磨並反覆驗證的讀書技巧、擔任家教的實戰經驗，再挖掘周圍學霸朋友的各門各派心法，統整出一套完整的學習策略。這些方法非常直觀、容易執行，適合各種程度，並以108課綱內容為本，提綱挈領拆解國中到高中五大科目的準備、筆記、應考策略，讓學習者能更從容的對面大考挑戰。

從心態開始改變，以80%核心動力當基底，加上20%的讀書應考技巧，懂得善用學習時間去提升專注和記憶能力，就不會再輕易為分數起伏而煩惱，當你更有自信的為目標定錨，有了頭緒，自然能擺脫焦慮，學得更好。

只要你想，現在開始，絕對可以看到成長！

專業推薦

臺北市北一女中國文教師 王靖芬
作家/新北市丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
學習策略專家/教師/作家 陳怡嘉
親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
教育部閱讀推手教師 陳歆瑜
臺北市建國中學數學教師 曾俊雄
「館長小編的圖書館日常」粉專版主 彭冠綸
作家/惠文高中老師 蔡淇華

作者介紹
作者簡介

未秧(Winter)

臺北市立第一女子高級中學
國立成功大學企業管理系／心理系雙學位

PeakMoment創辦人
沒有天資聰穎，也沒有家世背景，讀書這條路上並不輕鬆與順遂，但就是因為跌倒過、失敗過，才知道應該告訴孩子什麼是正確的讀書心態與考試方法，希望孩子不要跟我犯一樣的錯誤。

2017年，高中開始在網路上發表學習、心情相關文章。2021年，從事影音創作，分享讀書方法、心理學知識、日常生活；同年成立個人品牌PeakMoment：Pick your Moments, Peak your Moments，願每個不起眼的瞬間，都是生命的高光時刻。期待之後更多的Peak__ 品牌出現。

湛樺(Alexander)

國中會考5A++ 6級分／大學學測滿級分
臺北市立建國中學
國立臺灣大學醫學系
多年國高中家教經驗

大學學測高分錄取醫學系，長期輔導高中學生課業，對於高中階段各科學習有一套自己的讀書方式及教學方式。相信心態正確、方法正確，就能走向學習的康莊大道，希望這本書能夠成為莘莘學子求學階段學習、生活的參考指南。

《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》
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