本集介紹

這集超喜歡，小肆給了好多乾貨，在家防疫如果不得已要吃泡麵，該怎麼吃比較好？之前跟小肆一起佩帶24小時監測機，檢測結果出爐拉，結果太有趣了！最後，小肆分享如何在居家做運動喔

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來賓介紹
王嗣復 / 小嗣

琳安聯合診所總經理
iDiet個人化飲食守則共同創辦人
個人化飲食代謝偵測、分析、預測及管理系統發明人之一（專利字號：M607833）
悅年輕運動健康中心教練
東吳大學微生物碩士

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