本集介紹

用這個法則面對生命中討厭你的人，不會每個人都討厭你！也與你分享席娜的親身經歷，從「害怕批評」到「選擇活出自己」。

在節目中，席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 面對批評的心法：2/7/1 法則
▶ 席娜的親身經歷：國、高中時被管很嚴大學害怕他人討厭我活成他人喜歡的樣子強壓著微笑但很逞強華麗耀眼但卻只想哭關了社群、去做諮商挪威交換、自我對話重新釐清我要什麼？▶ 鄧紫棋的《差不多姑娘》MV

提及的單集：
#85｜我想要的東西總是太多 QQ！怎麼聚焦對我而言最重要的事情？

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【延伸收聽】
#87｜我好怕被批評，所以不敢踏出第一步：實用 3 步驟幫你克服「擔心被批評」的心魔
#82｜如何相信自己的判斷？從「懷疑自己」到「相信自己」的 3 個階段
#78｜其實生活很平凡、夢想不偉大？

【BGM】
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2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/

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