本集介紹

這週＋下週將會帶大家回顧過去精彩的集數！12/18 將會繼續開始更新全新的內容，敬請期待！

你有過這樣的經歷嗎？
👉 明明知道有件重要的事必須完成，卻總是在最後一刻才開始動手。
👉 每天忙到心力交瘁，卻覺得真正該做的事情還是沒做完。
👉 一邊拖延一邊自責，但又忍不住繼續拖延，形成無限循環。

這一集，我們將一起探討「拖延」背後的心理成因 ＋ 抗拖延解方！
✨ 為什麼害怕失敗、成功甚至親密關係，都會讓我們拖延？
✨ 完美主義是如何讓我們不自覺地成為「高效率逃避者」？
✨ 拖延對身心健康有什麼影響？
✨ 抗拖延解方

🌟本週金句：「我沒有失敗，我只是找到1萬種不可行的方法」 - 愛迪生
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每週三 中午 12:00
一起靜下心來，好好的沉澱自己
相約《沉靚時間》🎙️
一起沉靜，一起成長
以心理學的角度，探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題…💬
希望…
有一些討論…
能讓我們有一點獲得
有一些討論…
能讓我們有一點被療癒
也希望…
有一些討論…
能為社會帶來一些實質的改變🌟
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