本集介紹

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本集Podcast我們將來聊聊如何設計離線時間，在工作生活中擁有休耕期？
分享我們的實務經驗、知識技巧，或許也可以讓您在工作中提升效能。

在這個高度競爭的世界裡，我們每天都在爭分奪秒地工作、學習和生活。
然而，過度使用電子產品和無休止的忙碌會導致我們的身心疲憊。
為了在忙碌的生活中找到平衡，我們需要設計離線時間，享受生活的休耕期。
如何透過日常的離線時間，讓自己短暫舒壓。

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