楞嚴經與正念減壓覺知冥想

2025-12-02·42 分鐘

本集介紹

《琉璃心》第三季・第121集

色與見皆空,心才是真實的方向

有些日子,我們以為自己是被外面牽著走的:
被環境牽動、被聲音擾動、被事情推著一直往前。
但《楞嚴經》第三卷提醒我們——
其實世界沒有逼我們任何事,是我們自己的心先動了。

佛陀問阿難:
「這祇陀林的樹、池裡的水,是色生眼見?還是眼生色相?」

如果是眼生色,
那面對虛空時,色相應該消失;
如果是色生見,
那虛空不是色,見也應該不存在。

但是,
我們仍能「見」;
覺知並沒有因為空無一物而停止。

於是佛陀說:
見與色空,俱無處所。
色與見,二處虛妄,
本非因緣,非自然性。

換一個生活的語言是
外境不是痛苦的來源,
我們的心,也不是被世界造出來的。
所有以為的「被影響」,
都只是心自己起了波動。

在這一集,我們一起練習:
把注意力從「外面的世界」
慢慢收回到「正在覺知的心」身上。

光,不是從外面來的;
安定,也不是別人給的;
真正能帶我們回家的,
只有心裡那一道不生不滅的覺。

色相會變、感受會動、念頭會散,
但覺知的心,從來沒有離開過。

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