本集介紹

飲食與睡眠
現在人的生活緊湊、節奏快，常常因為這樣無法放鬆心情，導致睡眠品質不佳、睡眠不足，甚至造成肥胖，到底睡眠、飲食、營養和肥胖有什麼相關性呢？
讓我們來聽聽這集的節目吧。
-
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clphv4naq01kx011ghdf8aoty/comments
不務正業營養師的543：https://instagram.com/mandy_and_her543

Powered by Firstory Hosting