本集介紹

這集我特別邀請到遠道而來的澳洲身心健康教練- MsLord王爺，剛好她到台灣來上課，我特別邀請她來接受我的採訪。
我們在這集聊到四十上的女性，所面臨的人生和婚姻的身心歷程，應該有更自由的選擇。
MsLord從旅居澳洲十多年的法式甜品師，在近年轉型成為身心健康教練，
她透過生理週期的飲食調養，並配合健康的飲食習慣，幫助女性找到美麗又健康的自由人生。

>在這集節目中你可以聽到:
1. 王爺MsLord移民澳洲的歷程
2. 四十而已，放蕩不羈愛自由
3. 婚姻與愛情斷捨離的勇氣
4. 如何與老闆爭取自由工作的自主權?
5. 做個人品牌所帶來的人生價值?
6. 如何透過生理週期飲食療法健康瘦身?
7. 如何建立健康飲食的正確心態?
 歡迎免費下載: 平衡女性荷爾蒙食物清單 
★王爺/MS LORD
定居澳洲的身心健康教練，幫助現代人Wellness & Life coach的個人諮詢與陪跑教練。
王爺 Ms Lord個人品牌創辦人。現代女性常以沒錢和沒時間為藉口，這兩個是通往女性健康路上的兩大絆腳石。
一般大部分健康瘦身飲食的方式，都比較適合男性，而這套女性專屬的斷食方案，
可以幫助女性利用生理週期的不同階段來燃燒脂肪、增強能量和平衡荷爾蒙，
打造真正適合女性且長期可執行，健康瘦身又美麗的生活方式！

▲網站: https://mslord.co
▲FB 粉絲頁: Mingzhu Sun （王爺）
▲Youtube頻道: Ms Lord



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