芳齡在線FeMale On Air

這集節目我晚了幾天上架，因為上週還在日本旅行剛回到台灣，我這次是帶著我七十五歲的媽媽，一起到日本參加最近剛開幕的大阪世博會。這次的旅行是我跟媽媽睽違十多年以來，第一次母女兩人自由行的一次小旅行，所以我想要跟大家分享我這次旅行過程當中一些心得，還有參觀世博會的一些感想跟建議，希望透過這集節目跟大家分享這趟難得的旅程。💡在這集節目中你可以聽到:1. 我帶75歲的媽媽到日本自由行的挑戰2. 一個人旅行和兩三人旅行的不同心態3. 出國旅行帶長輩出遊的旅宿安排4. 旅行途中突發事件的情緒感受5. 大阪世博會的亮點及特色介紹6. 主題展館和交通預約等觀展建議7. 台灣館的觀展心得及世博會觀後感想8.想要出國當數位游牧的心得建議如果您有計畫在今年前往日本參加世博會，我會將這次的旅程安排和我搜集到的參展資訊都放在Notion平台，提供給大家免費下載參考，歡迎加入官方Line@979swtre，留言[索取世博]，我會提供免費下載連結給你喔~#課程公告⚡️《30天不露臉Podcast變現煉金術》⚡️如果您正想用聲音來創造更多收入，你已經上了很多課，卻還是不知道怎麼做?你不想露臉卻還是想要跟別人分享自己有價的服務內容，歡迎您立即加入《30天不露臉Podcast變現煉金術》線上陪跑工作坊。無論你是30歲的上班族、40歲的全職媽媽還是50歲準備退休的職場女性，我都相信你該值得擁有更好的生活，只等待妳為自己發聲找到閃亮的光芒！這個陪跑工作坊不只是有線上課程，我將一步一步帶你直接操作，立即上線，不浪費你的時間，也不會讓你自己一個人到處摸索。我會教你：✅ 以一支手機就可以打造一個專業的Podcast頻道✅ 運用AI工具教你把Podcast轉為圖文影音，實現多種變現內容✅ 低成本設計自己的個人品牌風格網站幫助你透過諮詢設計、數位商品等不同服務，增加各種不同的多元收入。我不談太複雜的技術操作，只聚焦在高效率的內容創作策略。您將在這套系統中，獲得永久有效的工具和資源:▸ 包含專業的指導手冊和建置模版▸一對一教練陪跑，讓你在創作過程不怕找不到人問▸ 專屬變現社群資源與一起合作的人脈網絡現在報名享有母親節早鳥優惠價與免費一對一諮詢陪跑服務立即點擊報名表單，《30天不露臉Podcast變現煉金術報名表》或加入line: @979swtre讓我陪你一起找到人聲變現煉金賽道~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》！無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是具有50歲的智慧，我們都想要聽到妳的故事。這是一個為所有女性而發聲的節目，《芳齡在線》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cldvmcbmi0m7n01t45boz3049留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldvmcbmi0m7n01t45boz3049/comments💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！💡MissBoss官網 : www.miss-boss.com💡IG: https://www.instagram.com/missboss.tw💡FB粉絲頁：MissBoss女性創業｜數位品牌｜數位工具應用💡Youtube頻道: https://www.youtube.com/@missbossTW🌹 加入FB 私密社團-芳齡在線FeMale On Air：歡迎進群與我們一起分享您的精采人生!⚡️ 聽完這集記得留言回饋給我喔!☕️若您支持我持續創作，歡迎請我喝杯咖啡🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助，請支持訂閱這個頻道，並請留言+5星評分，這將是我持續創作的最大動力，非常感謝！📮合作邀約：missboss.service@gmail.comPowered by Firstory Hosting

這一集節目我邀請到在電信業資深專業經理人-夏心華 Teresa，與我們一起分享她的職涯轉型和目前正在推動的生命書工作坊。如果人生像一本書，你會用什麼方式來撰寫你自己?Teresa強調每個人一輩子都應該有一本屬於自己的”書”，她也以此做為人生的第二志業，認為人生的旅程充滿了故事，而這些故事值得被看見、珍藏與書寫。因此她花了一年的時間設計一系列的課程，目前正在女性齡活共創共善協會授課，引導學員透過記錄與分享，回顧自己在人生中的重要時刻，整理那些曾經帶來溫暖與力量的片段~★芳齡之星: 夏心華Teresa曾擔任電信業的資深專業經理人、商業開發與策略顧問，也長期擔任大學與高中的商管講師。如今，她將重心放在生命教育，目前在「女性齡活共創共善協會」擔任生命書教練，帶領學員回顧人生、記錄生活，用文字珍藏每段旅程的感動與意義。她始終相信，教育是可以永續發光的力量，而每一個動人的時刻，都能成為我們前行的方向。💡在這集節目中你可以聽到:1. Teresa選擇從職場轉型的的第二人生2. 人生轉型與生命紀錄的關係3. 生命書的記錄歷程與人生意義4. 生命書工作坊的課程設計與過程5. 個人夢想與生命回顧的探索🌹生命書工作坊即將開課，名額有限，有興趣的聽眾，可以先加入節目官方LINE @979swtre，留言:【生命書+1】，我們將提供報名連結給您，即時通知您最新的課程訊息喔!歡迎加入>>>女性齡活共創共善協會 獲取最新的活動訊息#課程公告⚡️《30天不露臉Podcast變現煉金術》⚡️如果您正想用聲音來創造更多收入，你已經上了很多課，卻還是不知道怎麼做?你不想露臉卻還是想要跟別人分享自己有價的服務內容，歡迎您立即加入《30天不露臉Podcast變現煉金術》線上陪跑工作坊。無論你是30歲的上班族、40歲的全職媽媽還是50歲準備退休的職場女性，我都相信你該值得擁有更好的生活，只等待妳為自己發聲找到閃亮的光芒！這個陪跑工作坊不只是有線上課程，我將一步一步帶你直接操作，立即上線，不浪費你的時間，也不會讓你自己一個人到處摸索。我會教你：✅ 以一支手機就可以打造一個專業的Podcast頻道✅ 運用AI工具教你把Podcast轉為圖文影音，實現多種變現內容✅ 低成本設計自己的個人品牌風格網站幫助你透過諮詢設計、數位商品等不同服務，增加各種不同的多元收入。我不談太複雜的技術操作，只聚焦在高效率的內容創作策略。您將在這套系統中，獲得永久有效的工具和資源:▸ 包含專業的指導手冊和建置模版▸一對一教練陪跑，讓你在創作過程不怕找不到人問▸ 專屬變現社群資源與一起合作的人脈網絡現在報名享有母親節早鳥優惠價與免費一對一諮詢陪跑服務立即點擊報名表單，《30天不露臉Podcast變現煉金術報名表》或加入line: @979swtre讓我陪你一起找到人聲變現煉金賽道~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》！無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是具有50歲的智慧，我們都想要聽到妳的故事。這是一個為所有女性而發聲的節目，《芳齡在線》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！💡MissBoss官網 : www.miss-boss.com💡IG: https://www.instagram.com/missboss.tw💡FB粉絲頁：MissBoss女性創業｜數位品牌｜數位工具應用💡Youtube頻道: https://www.youtube.com/@missbossTW🌹 加入FB 私密社團-芳齡在線FeMale On Air：歡迎進群與我們一起分享您的精采人生!⚡️ 聽完這集記得留言回饋給我喔!☕️若您支持我持續創作，歡迎請我喝杯咖啡🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助，請支持訂閱這個頻道，並請留言+5星評分，這將是我持續創作的最大動力，非常感謝！📮合作邀約：missboss.service@gmail.comPowered by Firstory Hosting

這一集節目我想要跟大家分享，剛好在最近趁著清明連假的時候，我壓線去參觀了這個國家地理雜誌最有名的女性經典影像展，可惜我應該早點去參觀來推薦給各位。展覽雖然已經結束了，所以這集就透過我的節目，我來導覽這個攝影特展給大家感受一下這些作品的創作精神吧!🌹 在這集節目中你可以聽到:1. 國家地理女性經典影像展的女性力量2. 國家地理女性經典影像展的展覽區塊3. 國家地理女性經典影像展的參觀心得這是一個為所有女性而發聲的節目，《芳齡在線》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！⚡️《30天不露臉Podcast變現煉金術》⚡️若您正想用聲音來創造更多收入，你已經上了很多課，卻還是不知道怎麼做?你不想露臉卻還是想要跟別人分享自己有價的服務內容，歡迎您立即加入《30天不露臉Podcast變現煉金術》線上陪跑工作坊。無論你是30歲的上班族、40歲的全職媽媽還是50歲準備退休的職場女性，我都相信你該值得擁有更好的生活，只等待妳為自己發聲找到閃亮的光芒！這個陪跑工作坊不只是有線上課程，我將一步一步帶你直接操作，立即上線，不浪費你的時間，也不會讓你自己一個人到處摸索，我會教你：✅ 以一支手機就可以打造一個專業的Podcast頻道✅ 運用AI工具教你把Podcast轉為圖文影音，實現多種變現內容✅ 低成本設計自己的個人品牌風格網站幫助你透過諮詢設計、數位商品等不同服務，增加各種不同的多元收入。我不談太複雜的技術操作，只聚焦在高效率的內容創作策略。您將在這套系統中，獲得永久有效的工具和資源:▸ 包含專業的指導手冊和建置模版▸一對一教練陪跑，讓你在創作過程不怕找不到人問▸ 專屬變現社群資源與一起合作的人脈網絡現在報名享有母親節早鳥優惠價與免費一對一諮詢陪跑服務立即點擊報名表單，《30天不露臉Podcast變現煉金術報名表》或加入line: @979swtre讓我陪你一起找到人聲變現煉金賽道~💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！💡FB粉絲頁：MissBoss女性創業｜數位品牌｜數位工具應用💡Youtube頻道: 芳齡在線FeMale On Air🌹 MissBoss官網🌹 加入FB 私密社團-芳齡在線FeMale On Air：歡迎進群與我們一起分享您的精采人生!⚡️ 聽完這集記得留言回饋給我喔!☕️若您支持我持續創作，歡迎請我喝杯咖啡🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助，請支持訂閱這個頻道，並請留言+5星評分，這將是我持續創作的最大動力，非常感謝！📮合作邀約：missboss.service@gmail.comPowered by Firstory Hosting

今天這集的話題，將會是你人生中不可或缺的一門重要課題-「如何優雅說不?」我們總是被教導要樂於助人，要和善、要維持關係，但有時候，真正的成長來自於適時地說「不」。這不只要有敢於被討厭的勇氣，更是一種優雅的人生智慧。那麼，今天就讓我們一起來聊聊，如何在適當的時機，優雅地說「不」，讓自己的人生更加自在、有力量！你是否曾經有過這樣的經驗：明明已經疲憊不堪，卻還是勉強自己答應別人的請求？或者明知道應該拒絕，卻因為害怕讓對方失望而說了「好」？這些時刻看似微不足道，但長久下來，卻可能讓我們的生活失去平衡。💡在這集節目中你可以聽到:- 為什麼我們總是不敢說「不」？- 如何優雅地拒絕他人，而不傷害彼此的關係？- 那些懂得說「不」的成功名人，他們又是如何做到的？🌹歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》🌹無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是具有50歲的智慧，我們都想要聽到妳的故事。這是一個為所有女性而發聲的節目，《芳齡在線》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！💡如果您也想加入早起晨修提升身心與自我，歡迎加入<煉金芳晨式>私密社團💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！💡MissBoss官網 : www.miss-boss.com💡IG: https://www.instagram.com/missboss.tw💡FB粉絲頁：MissBoss女性創業｜數位品牌｜數位工具應用💡Youtube頻道: https://www.youtube.com/@missbossTW🌹 MissBoss官網🌹 加入FB 私密社團-芳齡在線FeMale On Air如果你喜歡今天的內容，別忘了訂閱、分享給您的朋友，也歡迎在留言區跟我分享您的想法。⚡️ 聽完這集記得留言回饋給我喔!☕️若您支持我持續創作，歡迎請我喝杯咖啡🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助，請支持訂閱這個頻道，並請留言+5星評分，這將是我持續創作的最大動力，非常感謝！📮合作邀約：missboss.service@gmail.comPowered by Firstory Hosting

進健身房運動不一定會瘦你知道嗎?這一集我特別把我的健身教練Joy邀請她來接受我的專訪。身材是很多女性焦慮的來源，尤其之前過年期間大吃大喝，過年後胖個幾公斤好像也很正常。對於注重身體健康和窈窕身型的女人們!我們要如何趕緊把握健康和運動技巧?好好維持自己的健康和好身材，讓我們越活越年輕。這集就讓專業的健身教練-Joy與我們分享她的職涯經驗~✽在這集節目中你可以聽到:1. Joy曾任國際採購設計師的精采人生2. 健身房中女性常見的健康問題為何?3. 女性在運動中常見的偏見及迷思為何?4. 台灣健身房的中高齡發展趨勢和觀察心得5. 想成為健身教練要預備哪些條件?6. 女性的年紀對於職涯發展有何影響?★芳齡之星 / Joy南非華僑，曾任國際服飾品牌採購及設計師，曾周遊全球工作壓力大是時尚界的女強人，因照顧家人回到台灣中年轉型為健身教練，目前是Curves可爾姿南京復興店運動健身教練，長期關注於中高齡女性的健康照護及營養保健的生活型態。🌹歡迎來到《芳齡在線FeMale On Air》🌹無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是具有50歲的智慧，我們都想要聽到妳的故事。這是一個為所有女性而發聲的節目，《芳齡在線》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！小額贊助支持本節目歡迎留言告訴我你對這一集的想法💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！💡MissBoss官網 : www.miss-boss.com💡IG: https://www.instagram.com/missboss.tw💡FB粉絲頁：MissBoss女性創業｜數位品牌｜數位工具應用💡Youtube頻道: https://www.youtube.com/@missbossTW🌹 MissBoss官網🌹 加入FB 私密社團-芳齡在線FeMale On Air：歡迎進群與我們一起分享您的精采人生!⚡️ 聽完這集記得留言回饋給我喔!☕️若您支持我持續創作，歡迎請我喝杯咖啡🎧如果你認為本節目對您有所啟發和幫助，請支持訂閱這個頻道，並請留言+5星評分，這將是我持續創作的最大動力，非常感謝！📮合作邀約：missboss.service@gmail.comPowered by Firstory Hosting