本集介紹

讀者來信：「陷入低潮時，該如何離開這個狀態呢？」

閒人代替這位讀者訪問憂鬱的前輩樣樣鬆。
樣樣鬆：「當爛泥巴那也不會怎麼樣！」

【本集摘要】

✍🏻 情緒發生的兩種情境，有不同的應對。

✍🏻 陷入情緒風暴，又無法允許自己當爛泥巴的人，可以怎麼樣應對？

✍🏻 小我攻擊自我，是因為只關心自己？！

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這裡是回家聊，我們透過日常對話與提問，聊些難以言說的脆弱與感受，找出與各種關係和解的可能。偶爾也透過靈性工具，以第三方視角理解生命的各種可能性。

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